Aulas

Hidroginástica

Esta aula é indicada a qualquer pessoa, nas diversas faixas etárias. Por ser feita dentro da água aquecida, é uma atividades de baixo impacto para as articulaçôes que trabalha todos os grupamentos musculares. Excelente para pessoas idosas ou que passam por alguma reabilitação físical. 

DURAÇÃO : 50 minutos