Aulas

Postural Flex

Programa pré-coreografado composto de exercícios e posturas derivadas da ginástica oriental e pilates.

Melhora o condicionamento físico geral, postura, força muscular e equilíbrio corporal. Pode ser praticado por qualquer faixa etária,  desenvolve a consciência corporal do aluno.

DURAÇÃO : 60 minutos